南昌成远美容学校教你怎么美白皮肤最有效


作者:南昌成远职业培训学校      本文来源:http://www.nccypx.com

  南昌成远美容学校教你怎么美白皮肤最有效

南昌成远美容学校教你怎么美白皮肤最有效

  丝瓜柠檬美白敷

  丝瓜水含有大量天然保湿因子,不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润,富有弹性,肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

  材料:丝瓜水适量,柠檬半个,牛奶适量。

  做法:将柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁。

  将汁液加入牛奶和适量丝瓜水,混合均匀,敷于面部。南昌美容学校建议10~15分钟后将面膜洗去。

  玫瑰精油泡澡

  滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡,可以增进血液循环,搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

  饮食方面

  多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

  休息和睡眠

  休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

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